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2023年03月02日

「初心者向け筋力トレーニング＆ストレッチ体験教室」開催のお知らせ

普段から家で運動されている方、何をどのように運動していいのかわからない方、最近運動できていない方、運動に苦手意識がある方、そんな皆様のための体験教室を、約３年ぶりに開催します！

お気軽にご参加ください♪

 

 

初心者向け 筋力トレーニング ＆ストレッチ体験教室

日時

３月９日(木)17:30～18:15

３月16日(木)17:30～18:15

３月23日(木)１7:30～18:15

対象者

学生・教職員

※プール・フィットネスセンターの利用登録していない方でも参加可能です！

場所

メイプルセンチュリーホール（MCH）2階フィットネスセンター

定員

6名まで

持ち物

◆服装は自由でOK！内履きなしで可能！

◆水分補給できるフタつきの飲み物

◆汗拭きタオルと消毒用タオル2枚

申込方法

・MCH２階フィットネスセンター受付にて予約受付中（予約制）

・電話予約も可能

・定員に達してなければ当日参加も可能

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国士舘大学の魅力ある教員・研究者を紹介します！

2024年09月10日更新

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